Yoga salon FOU

コンセプト

しぜん

日常の延長にある、地域の集会所の大きな窓からは明るい光が差し込み、心地よい風が吹き抜ける、そんな自然とリラックスできる居心地の良い空間です。 季節の変化、その日その日の天候、一期一会の生徒さんに合わせてレッスン内容を考えています。

たとえば気の置けない友達に会いに行くように、たとえば家族とのだんらんを過ごす時間のように、飾らない素のままのあなたで安心して居られる ありのままの笑顔で笑い合い、それぞれの成長を喜び合えるそんな場所でありたいと願っています。

つくる

皆さんはどんな自分になりたくてYogaをはじめますか?
加齢による体力低下や生活習慣による歪みや癖の改善など、ほとんどの方がリフレッシュや健康の為にYogaを始められるのではないでしょうか。 レッスンではポーズ・呼吸・瞑想をバランスよく取り入れながら、身体のしっかりとした根(土台)をつくり、凜とした太い幹(体幹)を育てます。

自分と向き合い、不調の根元を探り継続することで本来ある力を引き出します。健康体を手に入れ、更にどんな自分になりたいたいのかをイメージし、 体だけでなく心にも栄養を与えながら、しなやかでありながらもぶれない私をつくっていきましょう。

ちょうわ

ヨガでゆったりと呼吸をととのえることで体と心の調和をとる時間、無理をせず、その日の痛気持ちいいところを探る時間、 誰かと比べたり、「よい・だめ」にとらわれずそのままの自分を見つめる時間・・・
今ある自分を大切に思いながら、一歩先のなりたい私を目指していこう!

自分を認めて内側が満たされたとき、改めて周りのすべてが輝いて見える。内なるバランスが取れたとき、愛情や優しさや感謝の思いが 自然ににじみ出てくるのではないでしょうか。その気付きを大切にしたレッスンを心掛けています。

プロフィール

インストラクター 吉川 宏美(きっかわ ひろみ)

神戸出身 仙台市在住
旅と自然とおいしいものが大好きな転勤妻

20代後半に運動不足解消の目的でヨガに出会い、じっくりポーズを取ることで体の緊張がほぐれ、心も穏やかにリフレッシュできる、 そんなヨガの不思議な魅力に引き込まれました。いつも他人と比較ばかりして自分に自信が持てなかった私はヨガを通して自分と向き合い、内側を丁寧にととのえることを覚え 呼吸を深め、自分を知ることでガチガチだった体は徐々に柔らかくなり、心はゆとりを取り戻しました。 今この瞬間の有り難さを実感しながら毎日を楽しみ良い循環を広げていきたい、また、教室でのさまざまなつながりを大切にしながらヨガの気付きをみなさまと分かち合っていきたいと思っています。

講師資格

  • 日本ヨーガ学会上級指導者
  • シュリーヨーガ上級指導者トレーニング修了
  • 女性のためのムーンサイクルヨガ指導者トレーニング修了
  • シニアのためのヨガ指導者トレーニング修了

指導経験のあるヨガ

  • ベーシックヨガ
  • 骨盤調整ヨガ
  • リラックスヨガ
  • リストラティブヨガ
  • マタイティヨガ
  • お子様連れヨガ

他にも色んなことを勉強したり,イベントやってます

☆古代マヤ暦 アドバイザー☆

~本当の自分知ることで自信を得て、癒やされる~

●人生の目的や自分の役割を知りたい方
●周りの方との関係性を知り、人間関係の悩みを解消したい方
●今がどんな年回りなのか知りたい方

◎ご本人様の鑑定とご家族や周囲の方との関係性の読み解き

ご本人様+1名  (2名様分) 3,000円
ご本人様+2名  (3名様分) 4,000円
ご本人様+3名 (4名様分)  5,000円
※人数追加お一人あたり   1,000円

◎人生の流れを知る

13年周期年表作成  3,000円
お調べになりたい方の西暦の生年月日をお知らせください。
基本的に個人面談での60分セッションになります。(仙台市内)
遠方や事情によりお会い出来ない場合はご相談ください。
マヤ暦アドバイザー養成のスタートアップ講座も行っています。

詳細はお問い合わせください
セッション・講座のお問い合わせはメールにて⇒ hiroyogasalon@gmail.com

☆仙台転勤族の会 主催☆

~仙台に来た転勤族のみなさま、はじめまして~

●知り合いもいない、見知らぬ土地で心細い思いをされている方
●仙台のいろいろなことを知りたい方
●友達を作りたい、もっと仙台を楽しみたい方

そんなあなたのオアシスになるべく、仙台で出会った3人の転勤妻が2013年8月にこの会を立ち上げました!

仲間がいるって、本当に心強いですよね。転勤族はその土地に新しい風を吹かせる人、地元の方とも触れ合いながら、素敵な風をふかせましょう!

ランチ会をはじめ、ヨガやお花見や芋煮会など、仙台・宮城を楽しんでいただけるさまざまな楽しいイベントを開催していきますので、ぜひお気軽にご参加ください。

楽しい仙台Lifeをご一緒に♪

お問い合わせはこちらHPかFBから
仙台転勤族の会HP
HP https://sendai-tenkinzoku.jimdo.com
Facebook https://www.facebook.com/sendai.tenkinzoku